コルセット
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一押しの腰痛コルセット

腰痛を防止、ヘルニア坐骨神経痛などコルセット

あなたはこのような腰痛に苦しんでいませんか?


腰から足先にかけてしびれや痛みがあるタイプの腰痛 

腰を曲げないと痛みで立っていられない程の腰痛と下肢の痛みがあるタイプの腰痛

中腰でものを持ち上げたり急に立ち上がろうとした時に激痛が走るタイプの腰痛

前にかがんだだり長く座っていると時に痛むタイプの腰痛

寒いところで仕事をした時痛むタイプの腰痛




腰痛の正体

筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れが原因の場合がほとんどです。

体をひねった時、重いものを中腰で急に持ち上げた、前かがみの姿勢が続いた時などに腰痛を発生しやすくなります。
長い間、同じ姿勢を取る。
無理な姿勢を続ける。
筋肉疲労を起している
女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで、腰痛が起こる事もある
運動不足、肥満、全身の過度の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり腰痛が発生する。
では、腰痛を防ぐ、腰痛を軽減するにはどうしたら良いのでしょうか?

正しい姿勢を心がける

疲れを溜めない

運動をして筋力を付ける

肥満に注意する

ストレスを溜めない

そういった腰痛対策が必要になります。

腰痛予防コルセットなら
posted by コルセット at 13:37 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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東京都杉並区の整体院 宗楽。椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・不眠症・股関節痛・五十肩・メヌエル病等に対応しております。
Excerpt: 東京都杉並区の整体院。椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・不眠症・股関節痛・五十肩・メヌエル病に対応しております。
Weblog: 整体院 宗楽
Tracked: 2007-03-23 09:30